TÄTIGKEITSSCHWERPUNKTE

Burn-Out

Bei Burn-Out kommen viele Dinge zusammen, die Sie anscheinend nicht mehr bewältigen können. Es setzt sich aus verschiedenen Symptomen zusammen und das ist auch das Gute daran.Deshalb sind Sie selber in der Lage, an verschiedenen Situationen ihres Lebens etwas zu ändern.

Nicht von heute auf morgen aber beständig.

 

Es ist eine Aufforderung Ihr Leben neu zu gestalten.







Entspannungstherapie

Sie haben im täglichen Leben mit den unterschiedlichsten Stressfaktoren zurechtzukommen. Ständige Überforderung, Lärm und permanenter Zeitdruck gehören zu unserem „modernen“ Leben.

Um so wichtiger ist es, einen Weg zu finden, sich selbst wieder in „Einklang“ zu bringen. Durch individuelle Entspannungstechniken können Sie ihre innere Balance wieder finden. Entspannungstechniken können Sie leicht erlernen und Sie werden dadurch

wieder einen positiven Blick auf Ihr Leben werfen können.


Entspannung gibt Ihnen Kraft, Ausgeglichenheit und Konzentration.






Gesprächspsychotherapie nach Rogers

Die drei Basisvariablen des Therapeuten sind:


  • Empathie
  • Wertschätzung
  • Echtheit

Diese Therapie gehört zu den anerkannten therapeutischen Methoden. Sie wurde von Carl. R. Rogers begründet und von Reinhard Tausch weiterentwickelt.

Was passiert bei der Gesprächspsychotherapie?
Sie werden als gleichwertiger Partner angesehen und ich werde ihnen geduldig und aufmerksam zuhören. Dabei werden Sie mit Einfühlungsvermögen verstanden und mit Echtheit bedient. So werden Sie befähigt sein, ihre Probleme besser wahrzunehmen und Lösungen dafür zu finden. Ich werde Sie angeregen, eigenverantwortlich und voller Selbstvertrauen zu handeln.




Beratung von Selbstständigen oder leitenden Angestellten

Als Chef oder führender Angestellter gehört Planung zu Ihren täglichen Aufgaben.

Finanzen, Mitarbeiter, Kunden…..mittelfristig oder langfristig.

Das ist für Sie nichts Besonderes. Es gehört zu Ihrem Aufgabengebiet.

Eine plötzliche Erkrankung oder ein Erschöpfungszustand können diese Pläne von heute

auf morgen zunichte machen.

Deshalb ist es wichtig, ihre eigene Gesundheit auch im Vorraus zu planen.





„Der Weise braucht nicht krank gewesen zu sein, um den Wert der Gesundheit zu kennen.“ Paracelsus